Kemény matracok

Kemény matracok: előnyök-hátrányok

Egy jó kemény ágybetét enyhítheti a derékfájást, a kemény ágymatrac csökkentheti a hátfájás panaszait. Kemény matracok között a nagyon kemény ágybetét vagy extra kemény ágymatrac a derékfájás ideiglenes enyhítésére alkalmas lehet ugyan, de hosszú távú megoldásként a szakemberek szerint nem jöhet szóba. Bizonyos nem krónikus betegségek esetén (pl. lumbágó) az ideiglenesen kemény felületen, kemény matracon való fekvés valóban segít, de a probléma megszűnését követően érdemes ismét az ergonómikus, testsúlyunknak megfelelő matracon feküdni. A nagyon kemény vagy túl kemény matracok egyéb esetekben szinte csak hátrányt jelentenek majd, hiszen az extra kemény vagy csak a testsúlyunkhoz képesti nagyon kemény ágybetét oldalt fekve nyomni fogja a csípőízületeket, nyomja a vállat, lassítja a keringést és a regenerációt ezeken a pontokon. A nagyon kemény ágybetét tehát –bizonyos esetektől eltekintve- nem kifejezetten javasolt, próbáljunk az egyenletes alátámasztás érdekében minden esetben a testsúlyunknak, testalkatunknak megfelelő matracot választani.

Minden esetben fontosnak tartjuk megjegyezni, hogy önállóan egyik matrac sem alkalmas arra, hogy ezeket a rendellenességet megszüntesse, nincs olyan gyógymatrac vagy gerincmatrac a piacon, ami egységesen mindenki számára megfelelő megoldást nyújtana derékfájásra, hátfájásra. Viszont egy ergonómiailag megfelelően kialakított gyógymatrac alkalmas lehet arra, hogy (az Ön számára megfelelő alapanyagot, keménységet, szerkezeti kialakítást és összetételt jól megválasztva) az éjszakai pihenés során a gerincoszlopot tehermentesítse, miáltal a porckorongok térfogat-növekedési lehetőségének köszönhetően magasabb fokú regeneráció jöhet létre, ami a következő napi terhelés könnyebb elviselhetőségét eredményezheti.