kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 529 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Matracok készletről, matracok azonnal

Matracvásárlás fekvőbetét webáruház: matracok készletről, azonnal. Több 100 ágybetét is van raktáron, tehát raktárról nagyon gyors kiszállítás mellett is lehet matracokat rendelni. Tekintettel, hogy a Matracvásárlás.hu Magyarország országosan legnagyobb matrac webáruháza, így az egyik legnagyobb ...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Melatonin és az alvás

2013.12.04 09:33 , utoljára módosítva: 2013.12.04 15:49
Szerző: matracvasarlas.hu

Melatonin és az alvás, álmatlanság és kipihentség

A melatonin hiánya az alvás minőségére kihatással van, alvászavar, álmatlanság és kipihentség hiánya a leggyakoribb tünet. Szervezetünk kétféle hormont termel, a kortisol -más néven stresszhormon- többek között az ébredésért felel, míg a melatonin az elalvást segíti elő. A melatoninszint hiánya, alacsony értéke nehézkes elalváshoz és felületes éjszakai alváshoz vezet, aminek a kipihentség hiánya lesz a következménye. A melatonin természetesen termelődik a szervezetben, viszont a termelődést számtalan tényező befolyásolhatja negatívan.

 

Melatonin és az alvás, álmatlanság és kipihentség

 

A nem megfelelően elsötétített hálószoba, az izgató- és serkentőszerek bevitele az elalvást megelőző 2-3 órában mint koffein, alkohol, nehéz és zsíros ételek éppen annyira felelősek, mint az idegrendszert izgató esti filmek és veszekedések vagy a feszített idegállapot lefekvés előtt. Külső környezetünket tehát a melatonin megfelelő mennyiségű termeléséhez saját magunknak kell alakítanunk, esti nyugalmunk megteremtésével és táplálkozásunk megváltoztatásával jelentős javulást érhetünk el. További külső forrásként rendelkezésre állnak melatonin tartalmú gyógyszerek és táplálékkiegészítők, melyek segíthetnek helyreállítani a felborult és elégtelen minőségű éjszakai pihenésünket.

Kapcsolódó cikkek

Swiss Tech matrac
2013.06.20 21:07

Swiss Tech habrugós ágybetét család egy svájci know-how alapján tervezett egyedülálló habrugós rendszer alkalmazásával készülő csúcstermék. Swiss Tech mára legjobb habrugós ágymatrac gyártó lett a piacon és a legjobb matrac márkák közé tartozik. Az önállóan elmozduló habrugó elemek független...

tovább...
Hilding Select Multi matrac
2013.11.24 08:45

Hilding Select Multi kétoldalas zsákrugós ágymatrac memory és latex oldalakkal egy igazán kivételes 26cm magas táskarugós ágybetét amelyben a Hilding márkától már megszokott MULTI rendszerű zsákrugózat kapott helyet 515db/m2 rugósűrűséggel, ami több mint a duplája a hagyományos zsákrugós, táskarugós matracokban...

tovább...
Tempur Ombracio párna
2013.07.30 08:09

A Matracvásárlás webáruház legkülönösebb formájú és alapanyagú párnája kerül most bemutatásra: a Tempur Ombracio. A Tempur párna választékban az Ombracio párna formáját tekintve teljesen rendhagyó, hiszen a klasszikus vagy anatómiai formákkal szemben a 2012-ben megjelent Ombracio...

tovább...
Akciós memory matracok
2014.07.14 19:34

Akciós memory matracok alatt több féle memory foam ágybetét is található és ezek különböző csoportokba sorolhatók: a valódi akciós memory matracok és sajnos sok esetben olyan memory foam matracok, amelyek vagy a végtelen silány minőségüknél fogva lettek akciós árban vagy pedig nagyon felértékelt és visszaárazott, úgy nevezett jóárasított matracok. Az igazi...

tovább...
Billerbeck matrac webáruház
2013.07.17 20:57

Billerbeck ágybetét választékban a Matracvásárlás webáruház és webshop oldalain a fekvőbetét kategóriában szinte minden Billerbeck matrac megtalálható. Billerbeck matrac rendelés kedvező árakon és akciós szállítási feltételekkel -egyes akciókban ingyenes- kiemelt módon a Matracvásárlás webáruházban. ..

tovább...
Dunlopillo Aerial Senso
2013.06.14 06:26

A német Dunlopillo matracok között az Aerial és Aerial Senso speciális hideghab és emlékezőhab matracok talán a legérdekesebbek az ágymatrac Vásárlás ágymatrac webáruház Dunlopillo matracai között. A különleges alapanyag és az egyedi formahabosítással készülő Aerial és Aerial Senso matracok valóban egyedülálló tulajdonságokkal...

tovább...
Rugós matrac hátránya
2013.08.02 17:01

Rugós fekvőbetét rugós matracok hátránya leginkább a rugós matracok formakövetésében nyilvánul meg, hiszen a nagy felületű bonell rugók egymással szorosan összedrótozva egy szinte egységes és síkban benyomható felületet alkot. Az optimális pontrugalmas formakövetéssel szemben tehát a rugós...

tovább...
Latex matracok
2013.07.07 22:31

Latex ágymatrac latex matracok a natúr latex ágybetét alapanyaggal kezdődtek. Az első natúr latex matracok kifejlesztése a német Dunlopillo nevéhez fűződik. 1932-ben a német Dunlopillo (akkoriban Dunlop Tech) a Dunlop gumigyártó vállalat egyik leányvállalatának két fejlesztő mérnöke találta fel és tökéletesítette a latex...

tovább...
Hilding Family matraccsalád
2013.12.04 05:58

Hilding Hamily matracok a Hilding matraccsalád legolcsóbb matracai. mInden Family ágybetét Olcsó, kedvező árfekvést jelent, amely termékek mindenki számára megfizethető és elérhetők. A Hilding Family matraccsalád tehát a nagy multú Hilding Anders vállalat óriáh HIlding márkatermékeinek induló termékcsaládja, amelynek tagjai azonban meglepően jó minőséget...

tovább...
Hideghabok
2013.08.11 08:09

Kg/m3. Hideghabok sűrűsége és a hideghab minősége szorosan összefügg. A hideghab matracok gyártása során felhasznált hideghab térfogatsűrűsége vagy tömegsűrűsége nagyban meghatározza majd a hideghab ágybetét kényelmét, tartósságát és ezáltal a matrac élettartamát is. Minél magasabb ez a szám...

tovább...
Yatas Zero Gravity Luxus matrac
2016.02.18 10:54

Yatas Zero Gravity Luxus matrac a Yatas táskarugós matracok egyik csúcs matraca és valóban a 33cm vastag Zero Gravity minden luxus igény kielégít, amit csak egy kifogástalan minőségű zsákrugós matrac esetében elvárhatunk. A világ legnagyobb és leghíresebb Leagett & Platt vállalat által gyártott Coil-within-coil ...

tovább...
Jó matrac fórum
2013.12.18 06:41

Egy jó ágybetét fórum tanácsai, véleményei segítik a vásárlást. fekvőbetét tanácsok az ágybetét választás megkönnyítését szolgálnák, hiszen egy jó matrac megtalálása nagyon nagy körültekintést és megfontoltságot igényel. A szakmai tanácsok, az egyes gyáűrtókkal vagy matrac típusokkal kapcsolatos szakmai tapasztalatok megosztása...

tovább...
Tempur Sensation matrac
2015.03.04 06:15

Tempur SENSATION 19 memory foam fekvőbetét a lágyabb memory élményre vágyók matraca lesz, tekintettel, hogy a legújabb fejlesztésű Tempur SENSATION alapanyag az eddig megszokotthoz képest lágyabb. A matrac különleges módon kifejlesztett középső párnázórétege 5 cm vastagságban az úgynevezett...

tovább...
Kókusz matrac ár, kókusz matrac árak
2014.07.26 19:39

Kókusz fekvőbetét kókuszos matracok ára sajnos nagyon változó, hiszen a kókusz matracok a kókuszlap alapanyagon kívül habból is áll, ami az ár szempontjából nagyon nem mindegy, hiszen egy jó minőségű és kaucsuk alapú latex alapanyagból készülő latex kókusz fekvőbetét ára lényegesen magasabb, mint...

tovább...