kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 557 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Akciós hideghab matracok

Akciós hideghab matracok jellemzően már a nagyon olcsó ágybetét kategóriában is található, azonban ezek a matracok sajnos nem hideg hab alapanyagból készülnek, ehhez sem az alapanyag minősége, sem a megfelelő tömegsűrűség nem áll rendelkezésre. A nagyon olcsó és nagyon akciós...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Life Sleep matracok by Isbir Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Levital matracok Rottex logó Best Dream Medical Concept matracok Hilding logo Allegro Konfor logó

Melatonin és az alvás

2013.12.04 09:33 , utoljára módosítva: 2013.12.04 15:49
Szerző: matracvasarlas.hu

Melatonin és az alvás, álmatlanság és kipihentség

A melatonin hiánya az alvás minőségére kihatással van, alvászavar, álmatlanság és kipihentség hiánya a leggyakoribb tünet. Szervezetünk kétféle hormont termel, a kortisol -más néven stresszhormon- többek között az ébredésért felel, míg a melatonin az elalvást segíti elő. A melatoninszint hiánya, alacsony értéke nehézkes elalváshoz és felületes éjszakai alváshoz vezet, aminek a kipihentség hiánya lesz a következménye. A melatonin természetesen termelődik a szervezetben, viszont a termelődést számtalan tényező befolyásolhatja negatívan.

 

Melatonin és az alvás, álmatlanság és kipihentség

 

A nem megfelelően elsötétített hálószoba, az izgató- és serkentőszerek bevitele az elalvást megelőző 2-3 órában mint koffein, alkohol, nehéz és zsíros ételek éppen annyira felelősek, mint az idegrendszert izgató esti filmek és veszekedések vagy a feszített idegállapot lefekvés előtt. Külső környezetünket tehát a melatonin megfelelő mennyiségű termeléséhez saját magunknak kell alakítanunk, esti nyugalmunk megteremtésével és táplálkozásunk megváltoztatásával jelentős javulást érhetünk el. További külső forrásként rendelkezésre állnak melatonin tartalmú gyógyszerek és táplálékkiegészítők, melyek segíthetnek helyreállítani a felborult és elégtelen minőségű éjszakai pihenésünket.

Kapcsolódó cikkek

Billerbeck matrac ár
2013.07.16 07:12

Billerbeck ágybetét ár természetesen ágybetét típusonként változik, azonban általánosságban elmondható, hogy a Billerbeck matrac árak tökéletesen igazodnak a magyar vásárlói igényekhez. A Billerbeck matracok ára a meglepően szigorú gyártástechnológia és a kiváló minőség ellenére a mindenki számára megfizethető...

tovább...
Milyen a jó matrac?
2013.12.06 09:45

Milyen a jó matrac? 3 fontos tanács az ágybetét választás megkönnyítésére: 1., A matrac ára soha nem lehet magasabb, mint amennyit még könnyedén ki tud fizetni az ember. Figyeljünk arra, hogy minél kevesebbet fizessünk a márkanévért és az egyéb reklámfogásokért, lehetőleg az alapanyag minőségét, a matrac...

tovább...
Ceriflex Wool Extra 22 vákuummatrac
2014.06.03 12:15

Ceriflex Wool Extraz ágymatrac egy kivételes wools jellegű 100% merino gyapjú vákuumágybetét amely 22cm magasságán túl téli-nyári oldal kivitelben készül. Nem volt még ilyen ágybetét eddig a magyar matracpiacon, hiszen a legtöbb olaszországból érkező vákuummatrac nem haladja meg...

tovább...
Ágyrács 140x200
2013.09.18 06:59

Ágyrács, ágyrácsok 140x200cm méretben és a 140x200 méretű ágyrácsok tulajdonságai, előnyei és hátránya. Az ágyrács ár természetesen ebben a 140x200cm méretben is típusonként nagyon eltérő lehet, viszont a rossz hír az, hogy ha az ember 140x200cm méretű ágyba keres ágyrácsot, akkor az ebben a...

tovább...
Latex kókusz biomatracok
2013.04.17 09:49

A latex és kókusz rétegekkel kialakított biomatracok legkülönlegesebb alapanyaga a latex és a kókuszrost. A naturlatexet a kaucsukfa nedvéből állítják elő és többnyire mesterséges latex-szel, szintetikus latex-szel keverik. A fa kérgéből csapolt gumitejből habosítás útján...

tovább...
Akciós zsákrugós matracok
2014.07.15 19:00

Akciós zsákrugós, táskarugós matracok esetében érdemes odafigyelni, hogy mitől akciós is az az ágybetét A nagyon olcsó zsákrugós matracok sok esetben nagyon gyenge alapanyagból készülnek. Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy a felhasznált zsákrugók acél huzal alapanyaga vékony és gyenge, a rugózat...

tovább...
Matrac egészségpénztári kártyával
2013.11.05 06:39

ágybetét elszámolás egészségpénztári kártyával, vagy ágybetét egészségpénztárra számlával elszámolás olyan matracok esetében lehetséges, amelyek ORKI engedéllyel EMKI engedéllyel vagy négyjegyű CE számmal ellátott minősítéssel rendelkeznek. A legtöbb matrac 2013 és 2014 évben már nem rendelkezik ilyen engedéllyel, hiszen a régi...

tovább...
Matrac 90x200, matrac 90x200 ár
2013.06.04 18:50

Milyen méretű legyen egy fekvőbetét vagy ágymatrac? Az ágybetét méretének megválasztásánál érdemes figyelni, érdemes jól megválasztani az ágymatrac méretet. A 90x200 cm méretű fekvőbetét egy tipikusan egyszemélyes ágymatrac kéét személy számára kényelmetlen matrac méret. A 90x200 matrac ár általában a nagy...

tovább...
Egészségpénztári matracok 2016
2016.02.28 10:27

Egészségpénztári elszámolás, matracok egészségpénztárra történő elszámolása 2016 évben hordoz néhány változást az előző évekhez képest, hiszen a régi ORKI engedélyek helyett 2016-ban már csak az ORKI engedélyeket felváltó EMKI engedéllyel ellátott matracokat és párnákat lehet elszámolni illetve azokat az ágybetéteket és fejpárnákat...

tovább...
Memory párna
2013.08.02 06:52

Memory párna, memory párnák a speciális memoryfoam alapanyagból készülnek. A memory foam egy nyomás és hőérzékeny alapanyag, amely az összes hab között a legpracízemm formakövetést, a legtökéletesebb illeszkedést és a nyomáspont nélküli kellemes érzetet keltő alátámasztást biztosítja...

tovább...
Tempur párna akciók
2013.08.07 18:48

Tempur párna akciók, akciós Tempur párnák a MatracVásárlás internetes ágymatrac és párna és Tempur párna webáruház akciós kínálatában. FOntos megjegyezni, hogy a csúcs minőséget képviselő dán Tempur cég forradalmi és egyedülálló párnarendszer egyes típusai nem mindig akciós termékek, az esetek túlnyomó részében...

tovább...
Billerbeck márkabolt Budapest
2013.12.31 17:41

Billerbeck üzlet és márkabolt Budapest több pontján is. Miért érdemes Billerbeck üzletek mellett dönteni a matracok próbálásához? Természetes, hogy a legnagyobb és teljes Billerbeck ágymatrac választékot az ember mindig az adott márka márkaboltjában találja, hiszen itt nem kell más márkákat is bemutatni. A Billerbeck márkaboltjai...

tovább...
Vákuum matrac - semmi csoda
2013.05.22 06:02

Egy vákuum ágybetét nem jobb és nem rosszabb, mint egy normál csomagolású matrac.  Vákuum matracok előnye mindössze a vákuumágybetét olcsó szállítása és tárolása, mert összecsomagolva a matrac kis helyet foglal. Vákuum matrac a legtöbb webáruház kínálatában megtalálható, mivel gazdaságos a tárolása és alacsony...

tovább...
Matrac szállítási határidő
2014.11.27 08:46

ágymatrac szállítás és szállítási határidő. Amennyiben az ágybetét készletről kerül kiszállításra vagy rendelésre érkezik a szállítási határidők természetesen nem egyformák, hiszen a készleten lévő matracokat pár napon belül ki tudjuk szállítani a megrendelés után, viszont ha a megrendelt termék nincsen éppen készleten, akkor...

tovább...