kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 562 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Tempur tradíció

Tempur tradíció: a minőség, a kompromisszumok nélküli elkötelezettség az alvás területén. Az egyedülálló alapanyagból készülő Tempur matracok, Tempur párnák és egyéb kiegészítő termékek a speciális nyitott cellaszerkezetű, légáteresztő Nasa Tempur memory foam alapanyagból.

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Melatonin és az alvás

2013.12.04 09:33 , utoljára módosítva: 2013.12.04 15:49
Szerző: matracvasarlas.hu

Melatonin és az alvás, álmatlanság és kipihentség

A melatonin hiánya az alvás minőségére kihatással van, alvászavar, álmatlanság és kipihentség hiánya a leggyakoribb tünet. Szervezetünk kétféle hormont termel, a kortisol -más néven stresszhormon- többek között az ébredésért felel, míg a melatonin az elalvást segíti elő. A melatoninszint hiánya, alacsony értéke nehézkes elalváshoz és felületes éjszakai alváshoz vezet, aminek a kipihentség hiánya lesz a következménye. A melatonin természetesen termelődik a szervezetben, viszont a termelődést számtalan tényező befolyásolhatja negatívan.

 

Melatonin és az alvás, álmatlanság és kipihentség

 

A nem megfelelően elsötétített hálószoba, az izgató- és serkentőszerek bevitele az elalvást megelőző 2-3 órában mint koffein, alkohol, nehéz és zsíros ételek éppen annyira felelősek, mint az idegrendszert izgató esti filmek és veszekedések vagy a feszített idegállapot lefekvés előtt. Külső környezetünket tehát a melatonin megfelelő mennyiségű termeléséhez saját magunknak kell alakítanunk, esti nyugalmunk megteremtésével és táplálkozásunk megváltoztatásával jelentős javulást érhetünk el. További külső forrásként rendelkezésre állnak melatonin tartalmú gyógyszerek és táplálékkiegészítők, melyek segíthetnek helyreállítani a felborult és elégtelen minőségű éjszakai pihenésünket.

Kapcsolódó cikkek

Antidecubitus matracok
2015.03.25 20:08

Antidecubitus matracok alkalmazása a betegápolás során felfekvés ellen javasolt. Az antidecubitus ágybetét különleges piramid vágásának köszönhetően megakadályozzák hogy a hosszab ideig betegápolás alatt álló test teljes felületével felfeküdjön a matracon. Az így keletkezett apró levegőcsatornák segítik a bőrfelszín levegőhöz jutását...

tovább...
Yatas története
2015.03.14 10:28

A YATAS Törökország egyik legnagyobb bútor-, ágymatrac - és lakástextil gyártója rugós matracok területén kiemelkedő és népszerű. A belső piacon kívül számos európai országba és az Egyesült Államokba is szállítja termékeit. Kizárólag jó minőségű termékek szerepelnek a gyártó palettáján. Így hosszú...

tovább...
Hilding matrac
2013.05.05 06:51

A svéd Hilding Anders matracóriás Hilding márkanevű ágybetét családja között mindenki megtalálja a kedvencét és az évtizedek alatt egyöntetű lett a vélemény: Hilding matracok a minőség, az innováció és az elérhető ár egységét hozzák el Önnek 1939 óta. MInden Hilding matrac kifogástalan minőségben készül és...

tovább...
Nagyon kemény matrac
2013.08.08 05:08

A MatracVásárlás webshop tanácsai: a nagyon kemény fekvőbetét a testsúlyunkhoz túl kemény matracok számtalan hátrányt jelentenek majd az éjszakai pihenés során. Legfontosabb ezek közül, hogy egy nagyon kemény matracon az ágybetét formakövetése nem lesz megfelelő, az egyes testrészek nem kapnak megfelelő...

tovább...
Minden hab hideghab?
2013.03.20 05:42

Egyértelműen nem a válasz. A törvényi szabályozás hiányában ma Magyarországon bármilyen hideghabosítási technológiával készülő ágymatrac lehet hideghab. Nyugat-Európában az alsó értéket 40kg/m3-nél húzták meg, az ez alatt elhelyezkedő matracok nem nevezhetők hideghab matracnak...

tovább...
Matracok készletről, matracok azonnal
2014.06.03 15:07

Matracvásárlás fekvőbetét webáruház: matracok készletről, azonnal. Több 100 ágybetét is van raktáron, tehát raktárról nagyon gyors kiszállítás mellett is lehet matracokat rendelni. Tekintettel, hogy a Matracvásárlás.hu Magyarország országosan legnagyobb matrac webáruháza, így az egyik legnagyobb ...

tovább...
Zaren matrac
2014.10.11 07:47

Zaren ágymatrac Zaren matracok és a Zaren matracok ára lesz a következő cikk témája. Egy Zaren ágymatrac nem a legolcsóbb ár fekvés, a Zaren Orthopedic matrac pedig talán nem a magyar matracpiac legjobb matraca. A Matracvásárlás nem kíván állástfoglalni a Zaren matracok árával vagy minőségével kapcsolatban, sokkal fontosabbnak...

tovább...
Qmed párnák
2016.01.10 13:42

A Qmed párnák alig pár éve jelentek meg a magyr emlékezőhab párnaválasztékban, de nagyon hamar népszerű termékekké válltak. Hogy iért? A válasz egyszerű. A Qmed memoryfoam termékei egytől egyig kiváló minőségű, az átlagosnál egy kicsit magasabb sűrűségű emlékezőhabokból állnak. Másik ok lehet, hogy a Qmed...

tovább...
Noks 's Legendary Sleep matrac
2017.02.06 05:39

A Noks 's Legendary Sleep matracok a kétoldalas matracok között egy kis kiugrást jelentenek, hiszen minden Nokss matrac a magyar piacon egyedülálló habsűrűségből készülnek, így Ön biztos lehet abban, hogy az Ön Noks 's Legendary Sleep matraca nem fog pár hónap alatt kigödrösödni vagy tönkremenni. Minden Noks matrac...

tovább...
matrac 140x200, matrac 140x200 ár
2013.06.04 19:22

Az ágybetét mérete nagyban meghatározza majd pihenésünket. A140x200 ágybetétméret inkább a szűk hálószoba vonzata és egy igazi szerelmes ágybetét összebújós fekvőbetét méret. 140x200 ágymatrac ár és a nagyobb méretek között kicsi az ár különbözet, tehát csak a matrac árak miatt nem érdemes ezt a méretet választani...

tovább...
Tempur Cloud Breeze matrac
2015.03.05 10:28

A Tempur Cloud Breeze fekvőbetét a már jól ismert és legújabb fejlesztésű Tempur Coud matracok továbbfejlesztése. A Tempur Breeze réteg egy kivételesen hűs, légáteresztő felső memory foam kényelmi réteg a Tempur Cloud matracokon amelynek köszönhetően a Tempur Breeze matrac felső rétege nem melegszik fel a testhő hatására...

tovább...
Gyerekmatrac 160x80
2013.06.06 06:46

Gyerekágybetét gyerekmatracok mérete, annak helyes megválasztása egy nagyon fontos döntés, hiszen éveken keresztül kihatással lesz gyermekünk kényelmére, pihenésére, a gyerekmatrachoz tartozó méret majd befolyásolja a gyerekszobában baradó hely méretét. Gyerek ágymatrac 160x80 vagy 80x160 egy általánosan...

tovább...
Ceriflex Lavender 27cm vákuummatrac
2016.07.17 09:08

Ceriflex Lavender 27cm vákuummatrac az olasz Ceriflex vákuum matrac kínálatának legvastagabb és legjobban terhelhető hideghab matraca, amely a 27cm vastagság mellett 150 kilogrammig terhelhető oldalanként, amely jóval meghaladja a Magyarországon ...

tovább...
Celliant matrachuzat
2015.09.04 06:01

A speciális eljárással készülő Celliant szálakat legfőképpen a matracipar számára fejlesztették, de a speciális infravörös szálakat a ruházatban és az egészségügyben is alkalmazzák. Fókuszban a Celliant szálakkal tehát az infravörös fénytérápia áll. A többéves orvosi kutatásnak köszönhetően egy olyan termo-aktív...

tovább...