kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 557 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Ajándék matracvédő: Best Dream, Ceriflex, Yatas matracokhoz

Ajándék matracvédő: Best Dream, Ceriflex, Yatas matracokhoz. Az akciós árakon felül tovább szeretnénk kedveskedni Vásárlóinknak 2016-ban is. Május hónapban MINDEN standard méretű Best DReam, Ceriflex és Yatas matrachoz ajándék MICRO PROTECT mikroszálas higiéniai matracvédőt adunk akár 17 900 Forint értékben...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 911 6051 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Matrac tanácsadás
2014.06.01 09:19

Online fekvőbetét tanácsadás, hasznos fekvőbetét választási tanácsok, információk a megfelelő matracok kiválasztásához. Kérdések, tanácsok egy helyen a Matracvásárlás matrac webáruház oldalain. És hogy hogyan is kaphatunk hozzáértő és megfelelő minőségű tanácsot a legmegfelelőbb ...

tovább...
Matrac egyedi méretben
2013.08.28 14:38

Matracot egyedi méretben szinte minden gyártó legyárt. Egyedi méretben rendelhető matracok esetén, a  ágymatrac mellett jelezzük, hogy az adott matrac egydi méretben rendelhető-e. A MatracVásárlás webáruház termékei között nem minden egyedi méretű termék található meg, a könnyebb áttekinthetőség...

tovább...
Matrac terheseknek, terhes matrac
2013.11.14 08:22

fekvőbetét választás terheseknek. Áldott állapotban nem könnyű az ágymatrac választás a terhes nőknek, mivel a terhesség alapvetően megváltoztatja a várandós kismama számtalan szokását, igényét és érzetét. A hormonális átalakulásna, a súlygyarapodásnak és a has növekedésének következtében a...

tovább...
Mosható matrachuzat
2013.03.20 06:09

A mosható, antiallergén  matrachuzat előnye, hogy otthon, háztartási körülmények között tudjuk mosni azt. A mosható matrachuzat egyik fontos feltétele, hogy az ágybetét huzata két különálló huzatfélből álljon, egymástól szétválasztható legyen, hiszen csak így fog beférni a mosógépbe. Fontos, hogy...

tovább...
Curem matrac
2013.05.22 07:47

Egy egészen speciális szegmens a Curem. A Curem több, mint egy hagyományos  memory foam fekvőbetét A Curem a tökéletességre törekszik: Curem matracok egyedülállóan légáteresztő svájci Visco EvoPore alapanyagból készült forradalmi memory foam ágybetét és a svéd Hilding Anders...

tovább...
Relaxx matracok - anatómiai matracok
2013.06.01 06:17

Az egyik leginnovatívabb magyar matracgyártó a RelaXx. RelaXx matracok sok esetben kiváló ergonómiai megoldást jelentenek elérhető áron. Minden RelaXx ágymatrac speciális kialakítással készül, így a RelaXx Signum és RelaXx SenZone Memory matracok egyedülálló megoldást jelenthetnek a formakövetés területén...

tovább...
Memory Foam matrac
2013.05.22 06:31

A memory foam egy speciális, viszkoelasztikus alapanyag. A memory ágymatrac alapanyagát, komfortrétegét alkotó memory foam hőre lágyul, alakját lassan nyeri vissza, ezáltal a memoryfoam speciális habból készült visco memory matrac egy különleges komfortot és egy páratlan alvási élményt nyújt...

tovább...
Hideghab matracok
2013.03.20 05:40

A hideghab matracok alapanyaga egy poliuretán hab, amely két komponens vegyítésével levegő hatására habosodik. A hideghab fekvőbetét területen használ legfontosabb jellemzője a tömegsűrűség vagy más néven térfogatsűrűség. Ezt a számot kg/m3 adatban kapjuk és megmutatja, hogy egy m3 hab milyen nehéz...

tovább...
Hilding matrac akció
2013.09.17 06:26

    Hilding akció ágybetét és az akciós Hilding matracok lehetővé teszik, hogy mindenki megengedhessen magának egy minőségi Hilding matracot. A Hilding matrac márka különös hangsúlyt fektet a minőségre, ugyanakkor szigorúan szem elött tartja a megfizethetőséget is. A Hilding matracok egytól-egyig...

tovább...
Párna
2013.08.02 17:21

Párna vagy fejpárna a legkülönbözőbb alapanyagból és a legváltozatosabb formákban készülhetnek. párnák -vánkos, vánkosok- eredetileg összegyűrt növényi alapanyagokból készültek, csak jóval később a reneszánsz tájékán lett önálló párna forma és került valamelyest standardizálásra...

tovább...
Matrac gyártás
2013.07.09 07:12

A fekvőbetét gyártás, ágybetét készítés nem egy őrdöngős dolog. Persze attól is függ, hogy milyen fekvőbetét matracok készülnek éppen az adott üzemben. fekvőbetét gyártók több csoportba oszthatók és sokszor eléggé vékony a határvonal, hogy mire mondhatjuk azt valóban, hogy matrac gyártás...

tovább...
ADA matracok, ADA ágyrácsok
2013.09.02 06:07

Elkezdtük a tárgyalásokat az osztrák ADAz ágybetét ágyrács és kárpitos termék gyártó vállalattal, így reményeink szerint Ada matracok, Ada ágyrácsok hamarosan a MatracVásárlás  webáruház, webshop oldalain is megtalálhatók lesznek, tovább bővítve választékunkat. Ada fekvőbetét és ágyrács rendelés...

tovább...
Ágy matrac olcsón?
2013.12.06 11:16

Ágy ágymatrac olcsón? Olcsó ágy fekvőbetét sajnos a matrac minőség rovására megy. Az olcsó matracok általában rossz minőségű alapanyagból készülnek. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy az alapanyagok piszkosak, károsak, egészségtelenek, egyszerűen csak annyit jelent, hogy egy rossz minőségű matrachoz felhasznált...

tovább...
Ágyrács 140x200
2013.09.18 06:59

Ágyrács, ágyrácsok 140x200cm méretben és a 140x200 méretű ágyrácsok tulajdonságai, előnyei és hátránya. Az ágyrács ár természetesen ebben a 140x200cm méretben is típusonként nagyon eltérő lehet, viszont a rossz hír az, hogy ha az ember 140x200cm méretű ágyba keres ágyrácsot, akkor az ebben a...

tovább...