kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 475 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Kemény matrac és a hátfájás

A kemény ágybetét sajnos gyakran a hátfájás egyik okozója. A kemény matracok ajánlása hátfájásra nem mindig a legmegfelelőbb döntés, hiszen a nem megfelelően megválasztott keménysége a matracnak éppen az ellenkező hatást éri el, mint ami a szándék volt: a kerincoszlop tehermentesítése, a porckorongok...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Ágymatracok
2013.08.25 17:05

Ágymatracok, ágyágybetét kínálat a legváltozatosabb: rugós ágyfekvőbetét memory ágyágymatrac vákuum ágymatrac, bio ágymatrac, fedőágymatrac -egy szóval minden, ami elképzelhető. Az ágymatrac vagy ágybetét egy nem is olyan régi elnevezése a fekvőhelyeknek. Ágyatracok a legkülönbözőbb alapanyagokból, a legkülönbözőbb...

tovább...
Matrac Debrecen
2013.12.31 08:22

Matracok, ágybetét üzlet, választék és Debrecen matrac kínálata kimagasló, ágymatrac boltok Debrecenben szinte a teljes matracválasztékot kínálják vásárlóiknak, viszont ahhoz, hogy az ember sokféle matracot tudjon kipróbálni bizony számos üzletbe el kell mennie, hiszen szemben mondjuk egy budapesti matracválasztékkal Debrecen...

tovább...
Nyomáspont mérés és az Xsensor Reveal
2018.11.18 08:24

A világ 50 országában alkalmazott Xsensor Reveal test nyomáspont mérésből számított matrac tanácsadói rendszere a világ legkorszerűbb értékesítést támogató technológiája, amellyel a mért adatok megfelelő feldolgozásával tudományosan kialakított és tesztelt algoritmusok eredményeként professzionális, az eddigieknél fényévekkel megalapozotabb és pontosabb...

tovább...
Hálószoba matracok
2015.03.14 20:47

Hálószoba és a matracok napjainkra elválaszthatatlan egységgé forrtak, hiszen a mindennapi éjszakai pihenésünk záloga leginkább a megfelelően kiválasztott ágymatrac lehet. Természetesen a hálószoba funkciója ennél sokkal összetettebb, hiszen az egészséges és pihentető alváson túl egy hálószobának hangulatosnak...

tovább...
Bonellrugós matracok
2013.03.20 05:36

Az epeda rugózat után talán a legrégebbi rugószerkezet a bonellrugó. A bonnel rugós matracok legjellegzetesebb vonása, hogy u.n. dupla tölcsér alakú a rugótest és jellemzően 5-7 spirálból, menetből áll. A bonellrugó vastagsága folyamatosan csökken, napjainkban 1,6-2,4mm között mozog...

tovább...
Hilding matracok
2013.07.16 06:28

Hilding matracok a svéd Hilding Anders cégcsoport termékei. A Hilding zsákrugós fekvőbetét választék minden igényt kielégít: az olcsó Family Anatomy matracól a multi zsákrugós IndiviDuality matracokon át a Hilding Original és Select Thermo memory foam matracokig mindenki megtalálhatja a megfelelő matracot...

tovább...
Rottex matrac
2013.05.12 15:19

A legismertebb és legnépszerűbb magyar fekvőbetét kétségtelenül a Rottex. Kb. egymillió eladott Rottex ágymatrac és közel két évtizedes gyártási múlt. Minden Rottex ágybetét minőségi alapanyagokból készül és matrac ár, a Rottex matrac árak minden Rottex matraccsaládban a magyar vásárló pénztárcájához igazodnak...

tovább...
Motoros ágyrács
2014.08.14 06:46

Motoros emelhető ágyrács, elektromos és távirányítós ágyrácsok az ágyak királynői. Sokan azt hiszik, hogy ezek a vezérelhető ágyrácsok csak betegség esetén használhatók, de egyáltalán nem így van és azt a tévhitet gyorsan el kell majd oszlatnunk. A motoros ágyrácsok természetesen a betegápolásban...

tovább...
Zsákrugós matrac olcsón
2013.11.14 08:40

Zsákrugós ágybetét olcsón, olcsó zsákrugós matrac természetesen kapható, a kérdés mindig az, hogy: érdemes? Milyen hiányosságai vannak egy olcsó zsákrugós matracnak? Mitől lesz olcsó és miért óvakodjunk a feltünően olcsó zsákrugós matracoktól? A kérdésre a választ szerintünk mindenki sejti. A minőség. Egy általános...

tovább...
Tempur alapanyag
2013.07.30 06:38

A Tempur alapanyag egy speciálisan erre a célra fejlesztett nagy tömegsűrűségű, nyitott cellaszerkezetű memory foam. Minden Tempur ágybetét részletes leírása, alapanyag ismertetés, Tempur árak bemutatása az ágymatrac Vásárlás matrac webáruház tanácsai között "Tempur" kulcsszóra megtalálható...

tovább...
Konfor matrac, Konfor matracok
2013.05.06 06:31

Konfor ágybetét márka a hagyományos török matracgyártás meghatározó és egyik legnagyobb márkaneve, amely több, mint négy évtizede van jelen a világ ágybetét piacán. Konfor bonellrugós matracok legfontosabb jellemzői a keménység, a strapabíróság, a matrac kiemelkedő vastagsága és a minőséghez viszonyított olcsó ár...

tovább...
Habrugós matracok
2013.09.12 07:11

MatracVásárlás webáruház tanácsai: habrugós matracok a Swisstech ágybetét család termékei. A rugós matracok dinamizmusa és a habmatracok, hideghabok komfortja és kényelme egyesül egy matracban. A habrugós matracok vitathatatlan előnye, hogy nem tartalmaznak fémet, nem nyikorognak...

tovább...
Memory matrac akció
2014.01.26 09:01

Memory ágybetét akció, akciós memory matracok és olcsó matracok között próbálunk eligazodni következő cikkünkben. Mitől lesz olcsó? HOgy mitől lesz olcsó egy memory matrac? Sajnos számos olyan pont van ahol akár jelentősen is lehet spórolni a memory foam matracok esetében és a gyártók a forgalmazók...

tovább...
Készleten lévő matracok
2016.06.06 05:08

A Matracvásárlás Webáruház Magyarország legnagyobb márkaválasztékát kínáló matrac és hálószoba webáruháza, ahol a legutolsó kis részletig mindent annak érdekében igyekszünk kialakítani, hogy Ön megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb matrac .s azt Ön a lehető leggyorsabban birtokba is vehesse. Ennek érdekében...

tovább...