kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 557 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Memóriahabos fedőmatrac

Memóriahabos fedőmatrac,memoryfoam fedőmatracok varázslatos hatással vannak régebbi vagy túl keményre sikeredett ágyunkra, matracunkra. Memóriahabos fedőmatracok a webáruház fedőágybetét kategóriájában találhatók. A fekvőbetét Vásárlás webáruház fedőmatrac választékában mindenki megtalálhatja...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Life Sleep matracok by Isbir Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Levital matracok Rottex logó Best Dream Medical Concept matracok Hilding logo Allegro Konfor logó

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Akciós olcsó matracok
2014.02.11 06:21

Fontos, hogy egy ágymatrac webáruház szép legyet, áttekinthető, könnyen kezelhető és biztonságos. Ami ennél talán még fontosabb, hogy a legnagyobb termékválaszték mellett a lehető legkedvezőbb akciós árakon lehessen a matracokat és hálószoba kiegészítőket webáruházinkban megvásárolni...

tovább...
Szivacs, szivacs árak
2013.12.07 06:06

Szivacs árak, szivacs fajták és típusok. A szivacs matracok gyártásánál használt szivacsok bemutatása és rendszerezése nem könnyű feladat, hiszen minden szivacságybetét gyártó többféle szivacs típust is használ és még az azonos tulajdonságú szivacs alapanyagoknak is több gyártója...

tovább...
Minden hab hideghab?
2013.03.20 05:42

Egyértelműen nem a válasz. A törvényi szabályozás hiányában ma Magyarországon bármilyen hideghabosítási technológiával készülő ágymatrac lehet hideghab. Nyugat-Európában az alsó értéket 40kg/m3-nél húzták meg, az ez alatt elhelyezkedő matracok nem nevezhetők hideghab matracnak...

tovább...
Golden Dream Duo matrac
2014.11.11 07:09

Golden Dream Duo matracok a vákuum fekvőbetét kategóriában a jó ár-érték arányt képviselik. A Duo matracok kétoldalas komforttal és mosható matrachuzattal készülnek és vákuumozva érkeznek Magyarországra. Golden Dream DUO matracok a vákuum matracok kivételes termék a Matracvásárlás webáruház oldalán, hiszen ez...

tovább...
Intex matrac
2014.10.10 18:02

Intex fekvőbetét felfújható matracok között talán a legszélesebb választékot kínálja. Minden Intex vendég ágy, felfújható ágymatrac minőségi és olcsó ideiglenes megoldás vendégágy számára, hiszen leeresztett állapotban nagyon kis helyen is elfér. A pumpa segítségével a vendégágy matrac gyorsan felfújható és különböző keménységűre...

tovább...
Kókuszmatrac
2014.09.15 05:41

Kókuszfekvőbetét kókuszmatracok, kókuszos biomatracok olyan nyers vagy latexált kókuszlap felhasználásával készülő biomatrac, ahol a kókusz réteg mellett különböző vastagságban és rétegrendben egyéb habanyagok kerülnek felhasználásra. A szendvics szerkezetű kókuszmatracok többféle alkotóelemből állnak, így a kókuszlap...

tovább...
Rugós matrac, habmatrac, biomatrac
2013.03.20 05:33

Matracvásárlási tanácsok: A fekvőbetét alapanyaga meghatrozza a matrac karakterét. Míg a bonell rugós matracok "pattoghatnak", áthullámozhatnak egyik oldalról a másikra, formakövetésük a nagy felületű és egymással összekötött rugózatnak köszönhetően gyenge, addig egy zsákrugós matrac...

tovább...
Matrac 160x200, matrac 160x200 ár
2013.06.04 19:53

Ahol már a franciaágy méretű, élhető matracok kezdődnek. Egy ágymatrac 160x200 cm mérettel már egy kényelmes fekvőbetét két személy részére. 160x200 cm matrac méretek már kényelmet és helyet biztosítanak két személyre is. Hogy alakul a160x200 matrac ár? Csak egy kicsit lesz olcsóbb, mint egy nagy méretű matrac...

tovább...
Matrac blog
2013.06.12 06:54

A magyarországi ágymatrac termékekkel foglalkozó blog kínálat sajnos ezidáig nagyon szegényes. fekvőbetét blogok, emelyek használható használható ágymatrac tanácsok témával is foglalkoznak, kifejezetten matrac tanácsadás gondolatokkal foglalkozó matracos blog oldal talán 3-4 akad a magyar interneten, ezeket...

tovább...
Billerbeck matrac árlista
2013.08.07 18:56

Billerbeck ágymatrac árlista és az összes Billerbeck ágybetét ára egy helyen a MatracVásárlás matrac és ágykeret webáruház oldalain.  Billerbeck matracok szinte teljes választékban a MatracVásárlás Billerbeck matracokat is kínáló matrac webáruház termékkínálatában. Billerbeck rugós matracok, habmatracok és...

tovább...
Hol ne vegyek matracot?
2013.12.05 08:13

Hol ne vegyek matracot? 3 fontos szabály: ne vásároljon, ne vegyen matracot olyan üzletben, ahol nem értenek hozzá, ahol nem lehet kipróbálni vagy ahol csak ismeretlen nevű és eredetú matracok kaphatók. A matracvásárlás egy kényes terület, az ember mindennapi pihenése a tét, így...

tovább...
Tempur matracok
2013.07.30 07:06

A Tempur fekvőbetét a csúcs a memory foam matracok között. Egyedülálló Tempur matracok, Tempur fedőmatracok tulajdonságai, anyagösszetétele, és a Tempur-forradalom bemutatása az ágymatrac Vásárlás internetes Tempur webshop és online webáruház oldalain. Leírások a Tempur termékekről a rendelkezésre...

tovább...
Olcsó rugós matrac
2013.12.21 08:01

Olcsó rugós ágymatrac olcsó rugós matracok az alapanyagok jelentős kihagyása miatt és a nem megfelelő minőségű összetevőknek köszönhetően lesznek majd lényegesen kedvezőbb árban, mint az árban kicsit feljebb található rugós matracok. Rugós matracok esetében is számtalan hely van, ahol spórolni...

tovább...
Ágykeret, ágykeretek
2013.07.06 07:23

Az ágykeret mindennapi pihenésünk, regenerációnk és éjszakai nyugalmunk helyszíne. Az ágykeret egy misztikus hely, ahol életek kezdődnek a fogantatással és életek fejeződnek is be. Az ágykeret a nyugalom jelképe, a békéé, a világtól elszigetelt önálló kis éjszakai világunk színtere. Az ágykeret több funkciós...

tovább...