kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 557 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Ágy matrac márkák

Ágy fekvőbetét márkák, ágyfekvőbetét ágybetét minőség egy kicsit részletesen. A jó ágymatracok nem mindig márkás matracok, hiszen egy matrac minősége sokkal több részből áll, mintsem, hogy elmondhatnánk, hogy az ismert és neves matrac márkák kivétel nélkül jó minőséget gyártanak. Belépő...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Life Sleep matracok by Isbir Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Levital matracok Rottex logó Best Dream Medical Concept matracok Hilding logo Allegro Konfor logó

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Kókuszos matracok
2014.07.30 17:42

Kókuszos biomatracok a kókuszlap felhasználásával készülő matracok, amelyek leginkább kókuszágybetét vagy kókusz latex biomatrac néven váltak ismertté a magyar Vásárlók között. Ezek a matracok az esetek többségében a kiváló klimatizációs tulajdonságokkal rendelkező kókuszháncs...

tovább...
Matrac árukereső, matrac árgép
2014.01.18 19:51

fekvőbetét árukereső vagy az Árgép segítségével a keresés nem a teljes választék eredménye. Matrac árak és akciós árak az Árgép és más árukeresők segítségével sajnos nem minden esetben ad teljes és átfogó képet, hiszen a Árukereső, az Árgép és a hasonló termékeket gyűjtő oldalak csak azokat a termékeket...

tovább...
Ted ergo matrac
2013.11.30 22:25

TED Ergo vákuum ágymatrac ted olcsó vákuummatracok a Matracvásárlás webáruház oldalain akciós árakon és nagyon kedvező akciós feltételek mellett rendelhetők. TED Ergo megfizethető vákuumágymatrac rendelés és és országos kiszállítás minden TED matrac maegrendelőnk részére. Ted Ergo olcsó és akciós vákuummatrac...

tovább...
Ágyrács ár
2013.09.21 05:04

Ágyrács ár, ágyrács árak. Mitől kerül annyiba egy ágyrács? Ágyrácsok típusai szerint változik az ár: farugós ágyrács, motoros ágyrács, állítható ágyrácsok vagy a legegyszerűbb és legolcsóbb fenyő ágyborda mind-mind más alapanyagból, más technológiával és más minőségben készül...

tovább...
ADA matracok, ADA ágyrácsok
2013.09.02 06:07

Elkezdtük a tárgyalásokat az osztrák ADAz ágybetét ágyrács és kárpitos termék gyártó vállalattal, így reményeink szerint Ada matracok, Ada ágyrácsok hamarosan a MatracVásárlás  webáruház, webshop oldalain is megtalálhatók lesznek, tovább bővítve választékunkat. Ada fekvőbetét és ágyrács rendelés...

tovább...
Boxspring ágy ár, boxspring ágyak árai
2013.06.03 06:51

Boxspring ágy ár -az árak szórását tekintve- nagyon izgalmas képet mutat.  Mit takar az ár? Boxspring ágyak árai a 200 000 és a 2 000 000 forint közé tehetők. Igen, akció keretében a boxspring ágyak árai lehetnek akár egy nullával is kevesebbek, mint a legdrágább boxspring ágyak, amelyek a világon kaphatók...

tovább...
Memory párna használata
2013.08.06 07:21

A MatracVásárlás webáruház vásárlói tanácsai: memory párna használata, párnák alakja, memory párnák mérete és egyéb nagyon hasznos tanácsok egy helyen. Mindenek előtt nagyon fontos a memory párnák esetében, hogy szeressük magát az alapanyagot. A memory foem egy kicsit lágy, süppedős...

tovább...
Nagyon kemény matrac
2013.08.08 05:08

A MatracVásárlás webshop tanácsai: a nagyon kemény fekvőbetét a testsúlyunkhoz túl kemény matracok számtalan hátrányt jelentenek majd az éjszakai pihenés során. Legfontosabb ezek közül, hogy egy nagyon kemény matracon az ágybetét formakövetése nem lesz megfelelő, az egyes testrészek nem kapnak megfelelő...

tovább...
Konfor Efidlel férfi női oldalas matrac
2015.12.07 17:05

Konfor Efidel FÉRFI-NŐI OLDALAS zsákrugós matrac igazi megoldás minden párnak. Az 5 zónás 248db/m2 zsákrugós rendszerrel készülő 25cm vastag táskarugós matrac antiallergén E vitaminos huzattal szinte minden igényt kielégyt, amit csak egy táskarugós matractól elvárhatunk ebben az árkategóriában. Sőt ...

tovább...
Gumotex matrac
2016.04.22 05:38

A Gumotex vállalat 1950-ben indult útnak Csehországban és eredetileg védőruházatok és gumirozott szövetek alkották a Gumotex főbb termékválasztékát. 1952-től megjelentek a Gumotex termékválasztékában a felfújható ágyak és a felfújható matracok. A Gumotex termékválasztékában hamar megjelentek a védőfelszerelések...

tovább...
Tempur webáruház
2013.07.30 07:39

Hivatalos Tempur fekvőbetét párna és fedőfekvőbetét webáruház, hivatalos Tempur webshop nincs Magyarországon, így Tempur matrac és párna rendelés csak az általános webáruház oldalakon lehetséges. Tempur matracok és párnák online webáruházi rendelés a MatracVásárlás internetes matrac...

tovább...
Latex kókusz biomatracok
2013.04.17 09:49

A latex és kókusz rétegekkel kialakított biomatracok legkülönlegesebb alapanyaga a latex és a kókuszrost. A naturlatexet a kaucsukfa nedvéből állítják elő és többnyire mesterséges latex-szel, szintetikus latex-szel keverik. A fa kérgéből csapolt gumitejből habosítás útján...

tovább...
Párna nyakfájásra
2013.08.02 07:20

Párna nyakfájásra vagy éppen nyakfájás ellen nem egy pontosan meghatározható, körülírható termék. Egy nyaktámasztó párna vagy nyakpárna hasznossága nagyban függ majd a megfelelő párna kiválasztásától. Hogyan függ össze a nyakfájás és az alvás? Mitől fáj a nyak reggelre? A legtöbben azt...

tovább...
Legjobb matrac márkák
2013.05.12 17:16

Melyik a legjobb matrac? A legjobb ágybetét mindenképpen az lesz, ami kényelemben, árban megfelel Önnek. És hogy melyik a legjobb ágybetét márka? A nagy nevű ágybetét márkák is tovább taglalhatók, és nem biztos, hogy legjobb matracok a legismertebb matrac márkák közül kerülnek majd ki. A legjobb vagy legismertebb matrac márkákat...

tovább...