kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 475 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Konfor Efidlel férfi női oldalas matrac

Konfor Efidel FÉRFI-NŐI OLDALAS zsákrugós matrac igazi megoldás minden párnak. Az 5 zónás 248db/m2 zsákrugós rendszerrel készülő 25cm vastag táskarugós matrac antiallergén E vitaminos huzattal szinte minden igényt kielégyt, amit csak egy táskarugós matractól elvárhatunk ebben az árkategóriában. Sőt ...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Matrac üzlet Budapest
2013.07.09 08:03

Egy ágybetét kipróbálása fontos lehet, tanácsokat kapni és szakszerű útbaigazítást kérni sokszor elengedhetetlen.  Számtalan ágybetét üzlet várja Budapest területén, ahol a matrac szaküzlet minden előnyét kihasználhatjuk: szakértő tanácsadás, versenyképes árak, próba lehetőség és rugalmasság...

tovább...
Rugó nélküli matrac
2013.08.08 15:41

ágybetét webshop tanácsok: rugó nélküli ágybetét vagy rugómentes matracok azok a  hideghab, memory foam matracok, amelyek elkészítéséhez nem szükséges acél bonell rugót vagy zsákrugót használni. A rugó nélküli -vagy rugó mentes- matracok általában valamilyen habból, hideghab alapanyagból...

tovább...
Tempur Ombracio párna
2013.07.30 08:09

A Matracvásárlás webáruház legkülönösebb formájú és alapanyagú párnája kerül most bemutatásra: a Tempur Ombracio. A Tempur párna választékban az Ombracio párna formáját tekintve teljesen rendhagyó, hiszen a klasszikus vagy anatómiai formákkal szemben a 2012-ben megjelent Ombracio...

tovább...
Párna
2013.08.02 17:21

Párna vagy fejpárna a legkülönbözőbb alapanyagból és a legváltozatosabb formákban készülhetnek. párnák -vánkos, vánkosok- eredetileg összegyűrt növényi alapanyagokból készültek, csak jóval később a reneszánsz tájékán lett önálló párna forma és került valamelyest standardizálásra...

tovább...
Melyik a legjobb matrac?
2013.07.08 06:01

A legjobb fekvőbetét az, amit Ön a legjobbnak talál a matracok között. Hogy milyen vagy melyik matracot vegyem meg, erre nincs határozott válasz, hiszen a fekvőbetét keménysége, a matrac magassága, a matrac zónázottsága és a matrachuzat minősége mind-mind befolyásolni fogják a döntést. Természetes, hogy a legjobb...

tovább...
TED Green Line vákuummatrac
2016.03.06 07:41

TED Green Line vákuummatrac egy vákuumcsomagolt termék, amely alapvetően az emlékezőhabos, memoryfoam kategóriába tartozik, hiszen a 18cm teljes matracmagasságból 1,5cm emlékezőhab tallható az alsó hideghab tartómagon. A másfél centiméter emlkezőhabnak köszönhetően a Ted Green Line vákuummatrac...

tovább...
160-as ágyrács
2014.10.03 05:35

160x200 méretű ágyba160 as ágyrács? Ágyárácsok 160 as méretben egy két kivétellel NEM kaphatók,, 160-as ágyba általában 2db 80x200 méretű ágyrács fog rendesen passzolni. Az ágykeretek franciágy méretben -tehát a 140x200, a 160x200 és a 180x200 méretekben- már rendelkeznek egy középoszóval vagy más néven középlábbal, ami...

tovább...
Olcsó fedőmatrac, olcsó memory fedőmatracok
2013.12.25 08:18

Olcsó fedőfekvőbetét memory fedő matrac általában a gyengébb minőség a fedőmatracok között, hiszen az alapanyagok kispórolásával lehet a leginkább az árat jelentős mértékben csökkenteni. De hogyan is lehet egy fedőmatracból kispórolni az alapanyagot, amikor szinte csak egy memory foam rétegből áll az egész...

tovább...
Ceriflex Selena Comfort
2014.03.22 05:28

Ceriflex selena comfort egy kemény olasz vákuum ágybetét A Selena Comfort matracok egyedülálló a magyarországi vákuumágymatrac választékban, hiszen ebben az árfekvésben nem nagyon találunk lyan matracot, amelyik 22cm magas, kemény és ennyire jó minőségű alapanyagokból készül. Néhány...

tovább...
Yatas matracbolt Budapest
2015.09.08 10:35

Yatas fekvőbetét szaküzlet és matracbolt teljes matrac választékkal a Budapest Váci út 168 sz. alatt található. Ez természetesen egy 2015-ös állapot, ez az idők során változhat, hiszen szinte naponta nyilnak és zárnak üzletek. A Yatas Váci úti üzlete minden igényt kielégít, amit csak egy márkabolt egy márka szaküzlet..

tovább...
Akciós rugós matracok
2014.07.15 07:04

Akciós rugós matracok között a bonell rugós matracok, zsákrugós vagy táskarugós matracok találhatók, amelyek a matracok eredeti árához képest akár jelentős kedvezménnyel vásárolhatók meg. Az akciós rugós matracok között nem találunk 60% vagy 60% kedvezményt, hiszen az ilyen jellegű rugós...

tovább...
Heterogén habszivacs
2014.11.09 07:37

Heterogén hab vagy habszivacs olyan szivacs fekvőbetét ahol darált szivacs szivacs alkotja a habot. A különböző színű, tulajdonságú és keménységű szivacs darálék egy speciális eljárással készül. A ledarált habszivacsot ragasztóval permetezik le lehetőleg úgy, hogy a ragasztó permet minden kis szivacskocka mindegyik oldalát...

tovább...
Hilding Family matraccsalád
2013.12.04 05:58

Hilding Hamily matracok a Hilding matraccsalád legolcsóbb matracai. mInden Family ágybetét Olcsó, kedvező árfekvést jelent, amely termékek mindenki számára megfizethető és elérhetők. A Hilding Family matraccsalád tehát a nagy multú Hilding Anders vállalat óriáh HIlding márkatermékeinek induló termékcsaládja, amelynek tagjai azonban meglepően jó minőséget...

tovább...
Yatas Zero Gravity Luxus matrac
2016.02.18 10:54

Yatas Zero Gravity Luxus matrac a Yatas táskarugós matracok egyik csúcs matraca és valóban a 33cm vastag Zero Gravity minden luxus igény kielégít, amit csak egy kifogástalan minőségű zsákrugós matrac esetében elvárhatunk. A világ legnagyobb és leghíresebb Leagett & Platt vállalat által gyártott Coil-within-coil ...

tovább...