kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 557 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Matrac szavatosság

Sajnos akkor találkozunk ezekkel a fogalmakkal, amikor baj van: ágymatrac szavatosság, fekvőbetét garancia, matrac reklamáció. A matrac vásárlás során azonban sajnos gyakori a félretájékoztatás, gyakori, hogy bizonyos területeken a kereskedő átsiklik az értékesítés során és nem hívja fel a figyelmünket...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 911 6051 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Használt szivacs matrac
2014.09.29 06:06

Használt szivacs ágybetét szivacságymatrac hirdetés a Matracvásárlás "PIACTÉR" oldalán. Miért keresne használt szivacs matracot olyan oldalakon, ahol több ezer más termék között kell ömleszve keresgélni? Használt szivacsmatrac kereséshez használja a Matracvásárlás PIACTÉR oldalait, ahol a megfelelő szűrőket kiválasztva Önnek csak a...

tovább...
Matrac vélemények
2013.11.17 10:02

ágymatrac vélemények nagyon különböznek, hiszen a matracok sem egyformák és a matracokat használók is nagyon eltérnek egymástól: testsúlyban, testalkatban, testsúly eloszlásban, életkorban és még számtalan egyéb -objektívan nem összehasonlítható- területen. A legtöbb fórum hozzászólás is egy szubjektív vélemény, hiszen az adott választékból mindenki azt a matracot...

tovább...
Matrac garancia
2013.03.20 05:56

A ágy ágybetét garanciavállalása -garancia matracokra- sajnos nem mindig áll szoros összefüggésben az ágybetét minőségével. Egy matrac várható élettartama a Nyugat-Európai szakma szerint is olyan 10-12 év, de sok esetben, főként az olcsóbb árfekvésű matracokat érdemes 6-7...

tovább...
Matrac zóna
2013.03.20 06:12

Az ágybetét magjában kialakított zónák, ergonómiai vagy más néven anatómiai zónák a tökéletes formakövetést hivatottak megvalósítani. Az ágybetét kialakítása során az ergonómiai zóna gyakorlatilag annyit jelent, hogy a matrac kereszt irányban különböző keménységű szelvényekre...

tovább...
Matrac tisztítás házilag
2013.03.20 06:00

Amennyiben igényünk van rá, hogy matracunk folyamatosan tiszta maradjon úgy vagy érdemes levehető és mosógépben mosható matrachuzattal ellátott matracot választanunk, itt azonban ügyeljünk arra, hogy a két matracfél körkörös cipzárral egymástól szétválasztható legyen...

tovább...
Szivacs méretre vágás Budapest
2013.12.30 08:19

Szivacs méretre vágás Budapest területén csak kevés helyen rendelhető meg. Ezek egyike a Matracguru budapesti üzlete a Dózsa György úton, ahol a klasszikus ágymatrac forgalmazáson túl minden egyedi méretű szivacsvágásra felveszik a megrendelést. A szivacs vágás szolgáltatásnál különböző fajsúlyú habszivacsokból...

tovább...
Régi ágy felújítása
2013.06.16 13:21

A kigödrösödött, elfáradt régi ágy felújítás költsége elenyésző, tehát kár kidobni. Kárpiros ágyneműtartós gyak felújítása nem egy nagy dolog, főként egy kárpitos ágy felújítás költsége nem számottevő, hogy ágybetét kerülhessen bele. Szinte csak egy kis szerszámot, egy-két alkatrészt és némi ügyességet igényel...

tovább...
Legjobb memory matrac
2013.06.18 18:22

A legjobb memory foam ágybetét csakis a legjobb memoryfoam alapanyagból készülhet. A legjobb emlékezőhab matracok fontos tulajdonsága az emlékezőhab alapanyag légáteresztő tulajdonsága, átszellőzése. Tekintettel, hogy a hagyományos emlékezőhabok hajlamosak a melegedésre, így több gyártó is...

tovább...
Matrac 1 év garancia
2014.06.29 06:10

fekvőbetét 1 év garancia nagyon érdekes, hiszen a matracok 1 év garanciája szinte csak az olcsó, néhány ezer forintos matracok kategóriában található. Ennek oka, hogy a 10 000 Ft feletti vásárlásoknál kötelezően jár egy év szavatosság minden terméknél, így matracok esetében is, ha a vásárlás meghaladja...

tovább...
Matrac tisztítás
2013.04.09 10:54

Egy matracot tisztítani nem is annyira egyszerű dolog, még akkor sem, amennyiben elméletileg mosható huzat van rajta. A mosható huzatú matracok esetében is ütközhetünk némi akadályba. Sok helyen kínálnak mosható huzatú ágybetét típusokat, ahol a tisztítás, mosás előtt

tovább...
Matrac téli-nyári oldal
2013.07.19 07:26

Kétoldalas fekvőbetét az u.n. téli-nyári oldalas ágymatrac esetén a téli-nyári oldal a különböző alapanyagok felhasználása végett más hőmérsékletet, más klímát teremt. ágymatrac téli oldal általában gyapjú réteggel kerül kialakításra, míg a nyári oldalon szinte kivétel nélkül hűsítő pamutot fogunk találni a huzatba steppelve...

tovább...
Golden Dream Sendo matrac
2014.11.11 07:52

Golden Dream Sendo vákuum fekvőbetét bemutatása a Matracvásárlás ágybetét webáruház oldalán Golden Dream Sendo matrac a vákuum matracok között az első profilozott vákuum ágymatrac hiszen eddig a webáruházban található vákuum matracok szinte kivétel nélkül egy monoblokk habszivacs tömbből álltak, így a Golden Dream...

tovább...
Billerbeck matracok
2013.07.15 20:49

Billerbeck matracok kínálata bonell, zsákrugó, hideghab és kókusz összetételű matracokból áll.  Minden Billerbeck fekvőbetét a webáruház aktuális kategóriájában található meg, tehát Billerbeck bonell matracok a Bonell rugós matracok, latex kókusz matracok a biomatracok kategóriában és így tovább. Amennyiben Billerbeck...

tovább...
Latex matracok
2013.07.07 22:31

Latex ágymatrac latex matracok a natúr latex ágybetét alapanyaggal kezdődtek. Az első natúr latex matracok kifejlesztése a német Dunlopillo nevéhez fűződik. 1932-ben a német Dunlopillo (akkoriban Dunlop Tech) a Dunlop gumigyártó vállalat egyik leányvállalatának két fejlesztő mérnöke találta fel és tökéletesítette a latex...

tovább...