kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 531 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Melyik a legjobb matrac?

A legjobb fekvőbetét az, amit Ön a legjobbnak talál a matracok között. Hogy milyen vagy melyik matracot vegyem meg, erre nincs határozott válasz, hiszen a fekvőbetét keménysége, a matrac magassága, a matrac zónázottsága és a matrachuzat minősége mind-mind befolyásolni fogják a döntést. Természetes, hogy a legjobb...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Yatas matrac Rottex logó Best Dream Tempur matrac és párna webáruház Hilding logo RelaXx Konfor logó

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Rugós matrac hátránya
2013.08.02 17:01

Rugós fekvőbetét rugós matracok hátránya leginkább a rugós matracok formakövetésében nyilvánul meg, hiszen a nagy felületű bonell rugók egymással szorosan összedrótozva egy szinte egységes és síkban benyomható felületet alkot. Az optimális pontrugalmas formakövetéssel szemben tehát a rugós...

tovább...
Akciós olcsó matracok
2014.02.11 06:21

Fontos, hogy egy ágymatrac webáruház szép legyet, áttekinthető, könnyen kezelhető és biztonságos. Ami ennél talán még fontosabb, hogy a legnagyobb termékválaszték mellett a lehető legkedvezőbb akciós árakon lehessen a matracokat és hálószoba kiegészítőket webáruházinkban megvásárolni...

tovább...
Ted matrac webáruház
2013.12.02 19:52

Ted ágymatrac webáruház, Ted matracok olnile rendelése és Ted vákuum ágybetét rendelés a Matracvásárlás webáruház oldalain a legkönnyebb feladat mindenki számára. A Matracvásárlás matrac és hálószoba webáruház legfontosabb feladatául tűzte ki, hogy online értékesítési rendszerében a webáruházban...

tovább...
Perdormire New Memory matracok
2016.03.02 07:28

Hogy milyen is a Perdormire New Memory matrac? A 11 cm lágy- és poliuretán hab, a 4cm memory hab és a 2 cm huzatba épített memory hab hatékony kombinációja optimális helyzetben tartja testét egész éjjel; a matrac magassága 17 cm; két habtípus tökéletes párosa csökkenti a nyomást a test azon pontjain...

tovább...
Használt memóriahabos matrac
2014.10.09 08:13

Használt memóriahabos fekvőbetét vásárlása az online hirdetések közül nem lehetetlen vállalkozás, viszont érdemes egy-két fontos dologra odafigyelni mielőtt használt matracot veszünk az interneten. Alapvetően 3 nagyon fontos dologra érdemes odafigyelni, hogy a hasznlt matracért fizetett pénz ne a kukába kidobott pénz...

tovább...
Dormeo matrac
2013.06.04 22:27

Az ágybetét Vásárlás fekvőbetét és ágykeret webshop nem forgalmaz Dormeo ágybetét és egyéb Dormeo termékeket. A Dormeo matrac tulajdonságait tekintve szerintünk nem különbözik a többitől. Dormeo matracok a Perdormire gyárában vagy Kínában készülnek. Köszönjük nem. Dormeo matrac akció igazából egy...

tovább...
Yatas matrac ár
2015.09.12 06:29

Yatas ágybetét ár a magyar termékválasztékban a legolcsóbb és a valódi luxus ár között elég széles skálán mozog, hiszen az egyszerűbb bonell matracoktól a táskarugós luxus matracokig a választékban szinte mindent meg lehet találni a rugós matracok között. Természetes, hogy Törökország legnagyobb matracgyártójának kínálatában...

tovább...
Matracok tisztítása házilag
2016.10.10 06:12

Matracok tisztítása házilag és annak várható eredménye nagyban függ a matrac alapanyagától, a szennyeződés fajtájától, annak mértékétől és a tisztításig eltelt időtől. Ezek közül a legegyszerűbben a szennyeződés megtörténte és a tisztítás megkezdése közötti időt a legkönnyebb megbeszélni, így kezdjük ezzel a mondandónkat ...

tovább...
ADA matracok, ADA ágyrácsok
2013.09.02 06:07

Elkezdtük a tárgyalásokat az osztrák ADAz ágybetét ágyrács és kárpitos termék gyártó vállalattal, így reményeink szerint Ada matracok, Ada ágyrácsok hamarosan a MatracVásárlás  webáruház, webshop oldalain is megtalálhatók lesznek, tovább bővítve választékunkat. Ada fekvőbetét és ágyrács rendelés...

tovább...
Ágymatracok
2013.08.25 17:05

Ágymatracok, ágyágybetét kínálat a legváltozatosabb: rugós ágyfekvőbetét memory ágyágymatrac vákuum ágymatrac, bio ágymatrac, fedőágymatrac -egy szóval minden, ami elképzelhető. Az ágymatrac vagy ágybetét egy nem is olyan régi elnevezése a fekvőhelyeknek. Ágyatracok a legkülönbözőbb alapanyagokból, a legkülönbözőbb...

tovább...
Golden Dream matracok
2014.11.03 06:28

Golden Dream. fekvőbetét webáruház tanácsok. A Golden Dream matracok a török habszivacs ágybetét választék legnagyobb magyarországi képviselője, hiszen a legnagyobb török habmatrac választékot a golden Dream matracok között találjuk. A Golden Drean matracok már jó pár éve kaphatók Magyarországon is, így nem kell...

tovább...
Jó matrac, jó matracok
2013.12.19 08:40

Jó ágybetét azok a matracok, amik az ágybetét választás során a legjobb volt komfort minőség és ár tekintetében, hiszen nem attól lesz jó egy matrac, hogy méregdrágán vásroltuk, mégha mégolyan csúcsminőség is, hiszen ha erőn felül vásárolunk meg egy terméket, akkor az egy kicsit mindig visszavesz a termék...

tovább...
Ágy, ágyak
2013.08.25 08:26

Ágy, ágykeret nélkül nincs kényelmes alvás. Ágyak, ágykeretek sokfélék lehetnek:  fenyő ágyak, bükk ágyak, ágyneműtartós ágyak; egyszerű és olcsó vagy éppen luxus minőségű. Kinek mi az igénye. Az ágyaknak két fontos szerepük van: lássák el azt a funkciót, hogy a rá kerülő matracot stabilan, nyikorgásmentesen...

tovább...
Vákuum matrac 180x200
2013.09.09 06:00

Vákuum fekvőbetét 180x200 cm vagy 160x200 cm méretben is saját szállítással könnyedén hazavihető, hiszen a 160x200 és 180x200 cm méretek is könnyedén be fognak férni egy átlagos személyautóba. Ez annak köszönhető, hogy a Giuliano Magni által kb. 50 éve kifejlesztett különleges vákuumcsomagolási...

tovább...