kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 377 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Matrac outlet

ágybetét outlet alatt a kereskedések azt értik, amikor bizonyos matracok kerülnek kiárusításra. Outlet ágybetét lehet nagyobb mennyiségben kedvezőbb árban felvásárolt és olcsóbban kínált fekvőbetét de fekvőbetét outlet néven futhatnak olyan matrac akciók is, ahol kiállítási használ matracokat, szállítási...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Yatas matrac Rottex logó Best Dream Tempur matrac és párna webáruház Hilding logo RelaXx Konfor logó

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Matrac vendégágy
2013.08.08 05:39

ágybetét Vásárlás ágymatrac webáruház tanácsai: milyen a jó vendégágy matrac? Matracok vendégágyba, vendégágy, vendégmatrac információk. Viccesen azt mondhatnánk, hogy ez a vendégtől függ: ha azt szeretnénk, hogy ne maradjon sokáig vendégünk, akkor természetesen legyen nagyon kényelmetlen...

tovább...
Matrac tanácsadás
2014.06.01 09:19

Online fekvőbetét tanácsadás, hasznos fekvőbetét választási tanácsok, információk a megfelelő matracok kiválasztásához. Kérdések, tanácsok egy helyen a Matracvásárlás matrac webáruház oldalain. És hogy hogyan is kaphatunk hozzáértő és megfelelő minőségű tanácsot a legmegfelelőbb ...

tovább...
Matrac, ágy története
2013.05.12 08:42

Minden tárgy, így az ágybetét és az ágy is egy évszázadokon át fejlődő történet. A matracok története és ágyak kialakulása ugyanúgy a környezeti hatásoknak, igényeknek és tárgyi lehetőségeknek köszönhető, mint általában a használati tárgyaké. Mi az ágy? "Az ágy (fekvőhely, nyoszolya) egy bútordarab, amelyet...

tovább...
160x200 matrac
2014.01.25 10:04

160x200 ágybetét matracok az ágyágybetét választékban a kissebbik méretű ágybetét. A 160x200 méretű matrac és franciaágy már egy elég nagy franciaágynak számít tekintettel, hogy az előtte lévő kissebb méret a 140x200 cm egy kicsit inkább az összebújós, szűkös...

tovább...
160-as ágyrács
2014.10.03 05:35

160x200 méretű ágyba160 as ágyrács? Ágyárácsok 160 as méretben egy két kivétellel NEM kaphatók,, 160-as ágyba általában 2db 80x200 méretű ágyrács fog rendesen passzolni. Az ágykeretek franciágy méretben -tehát a 140x200, a 160x200 és a 180x200 méretekben- már rendelkeznek egy középoszóval vagy más néven középlábbal, ami...

tovább...
Akciós matracok
2014.06.23 06:31

Akciós ágymatrac akciós matracok és ágybetétek. Minden, amit a fekvőbetét akció és az akciókat körülvevő környezet furcsa lélektanáról tudni érdemes. Mitől 50% akciós egy matrac? Hogyan lehet egy matrac féláron, amikor a kereskedések jellemzően nem tudnak olyan haszonnal dolgozni, hogy 50% engedmény mellett...

tovább...
Használt rugós matrac
2014.09.30 05:22

Használt ágybetét bonell rugós és zsákrugós matrac olcsó kínálata bár csábító, mégis érdemes vigyázni egy-két dologra. A használt rugós matracok esetében nem is annyira a rugótestekkel szokott lenni a probléma, hiszen az 1,9-2,2 mm vastag bonell rugókkal vagy a hasonló vastagságú zsákrugós rugóratta nem nagyon szokott tragédia...

tovább...
Matrac egyedi méretre
2013.07.10 06:49

fekvőbetét egyedi méretre szinte mindegyik termékből lehetséges és rendelhető, akkor, ha az éppen keresett méretet az árlista nem tartalmazza. Egyedi méret a standardtól eltérő fekvőbetét méretet jelent mind a matrac hosszában és annak szélességében. Különleges méretű matracok és szokatlanul nagy méretű...

tovább...
Akciós biomatracok
2014.07.12 06:55

Akciós biomatracok, amelyek jellemzően latex ágymatrac kókusz ágymatrac vagy az olcsó hideghab-kókusz biomatracok választéka. Olcsó kókuszágymatrac főkényt a gyerekmatrac kategóriában találhat, hjiszen felnőttek számára csak a legritkább esetben javasolt tiszta kókuszrost felhasználásával készült...

tovább...
Szivacs, szivacs árak
2013.12.07 06:06

Szivacs árak, szivacs fajták és típusok. A szivacs matracok gyártásánál használt szivacsok bemutatása és rendszerezése nem könnyű feladat, hiszen minden szivacságybetét gyártó többféle szivacs típust is használ és még az azonos tulajdonságú szivacs alapanyagoknak is több gyártója...

tovább...
Tempur alapanyag
2013.07.30 06:38

A Tempur alapanyag egy speciálisan erre a célra fejlesztett nagy tömegsűrűségű, nyitott cellaszerkezetű memory foam. Minden Tempur ágybetét részletes leírása, alapanyag ismertetés, Tempur árak bemutatása az ágymatrac Vásárlás matrac webáruház tanácsai között "Tempur" kulcsszóra megtalálható...

tovább...
Yatas Star bonell matrac
2015.09.12 06:35

Yatas Star fekvőbetét A Yatas ágybetét kínálatában a Blue Star ágymatrac mellett talán a legismertebb és a lágyabb, puhább matracokat kedvelők körében a legnépszerűbb 22cm vastag bonellrugós matrac a Yatas Star Soft bonell rugós matrac. És hogy minek köszönhető ez az ismertség? A recept viszonylag...

tovább...
Tempur párna akciók
2013.08.07 18:48

Tempur párna akciók, akciós Tempur párnák a MatracVásárlás internetes ágymatrac és párna és Tempur párna webáruház akciós kínálatában. FOntos megjegyezni, hogy a csúcs minőséget képviselő dán Tempur cég forradalmi és egyedülálló párnarendszer egyes típusai nem mindig akciós termékek, az esetek túlnyomó részében...

tovább...
Ingyen elvihető matrac Budapest
2014.10.08 05:55

Ingyen elvihető ágybetét Budapest területén. Sok lakásban gondot okoz új matrac vásárlása esetén, hogy hová tegyük a régi matracot, hiszen kidobni nincs hova, a kukába nem fér bele, a lomtalanítás meg egy évben általában egyszer van egy kerületben. Több matracokkal foglalkozó budapesti kereskedés is nyújt olyan szolgáltatást, hogy...

tovább...