kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 557 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Tempur webáruház

Hivatalos Tempur fekvőbetét párna és fedőfekvőbetét webáruház, hivatalos Tempur webshop nincs Magyarországon, így Tempur matrac és párna rendelés csak az általános webáruház oldalakon lehetséges. Tempur matracok és párnák online webáruházi rendelés a MatracVásárlás internetes matrac...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 911 6051 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Matrac üzlet Budapest
2013.07.09 08:03

Egy ágybetét kipróbálása fontos lehet, tanácsokat kapni és szakszerű útbaigazítást kérni sokszor elengedhetetlen.  Számtalan ágybetét üzlet várja Budapest területén, ahol a matrac szaküzlet minden előnyét kihasználhatjuk: szakértő tanácsadás, versenyképes árak, próba lehetőség és rugalmasság...

tovább...
Nyomáspont mérés és az Xsensor Reveal
2018.11.18 08:24

A világ 50 országában alkalmazott Xsensor Reveal test nyomáspont mérésből számított matrac tanácsadói rendszere a világ legkorszerűbb értékesítést támogató technológiája, amellyel a mért adatok megfelelő feldolgozásával tudományosan kialakított és tesztelt algoritmusok eredményeként professzionális, az eddigieknél fényévekkel megalapozotabb és pontosabb...

tovább...
Ágy matrac
2013.09.13 08:38

ágymatrac vásárlás előtt körülnéz az ember a matracok között. Ágy és az ágymatrac mára két különálló dolog. Ágy matraccal és az ágyágybetét nem egészen egy és ugyanaz. Régen megszokhattuk, hogy az ágy és a matrac egy egységes szerkezetet alkotott, hiszen 15-20 évvel etelőtt csak kárpitos ágyakat, kárpitozott ágyakat lehetett kapni. A különálló ágy, ágykeret és a tetszés szerinti...

tovább...
Kemény matracok
2013.07.08 05:49

Egy jó kemény ágymatrac enyhítheti a derékfájást, a kemény ágymatrac csökkentheti a hátfájás panaszait. Kemény matracok között a nagyon kemény ágybetét vagy extra kemény matrac a derékfájás ideiglenes enyhítésére alkalmas lehet ugyan, de hosszú távú megoldásként a szakemberek szerint nem jöhet...

tovább...
Yatas Zero Gravity Luxus matrac
2016.02.18 10:54

Yatas Zero Gravity Luxus matrac a Yatas táskarugós matracok egyik csúcs matraca és valóban a 33cm vastag Zero Gravity minden luxus igény kielégít, amit csak egy kifogástalan minőségű zsákrugós matrac esetében elvárhatunk. A világ legnagyobb és leghíresebb Leagett & Platt vállalat által gyártott Coil-within-coil ...

tovább...
Egészségpénztári matracok 2016
2016.02.28 10:27

Egészségpénztári elszámolás, matracok egészségpénztárra történő elszámolása 2016 évben hordoz néhány változást az előző évekhez képest, hiszen a régi ORKI engedélyek helyett 2016-ban már csak az ORKI engedélyeket felváltó EMKI engedéllyel ellátott matracokat és párnákat lehet elszámolni illetve azokat az ágybetéteket és fejpárnákat...

tovább...
Matrac, ágy története
2013.05.12 08:42

Minden tárgy, így az ágybetét és az ágy is egy évszázadokon át fejlődő történet. A matracok története és ágyak kialakulása ugyanúgy a környezeti hatásoknak, igényeknek és tárgyi lehetőségeknek köszönhető, mint általában a használati tárgyaké. Mi az ágy? "Az ágy (fekvőhely, nyoszolya) egy bútordarab, amelyet...

tovább...
Matrac terhelhetősége, matrac súlykorlát
2013.11.14 06:24

A fekvőbetét terhelhetősége, súlykorlát matracok esetében, avagy mitől lesz nagy teherbírású egy ágymatrac A matracok terhelhetőségét alapvetően két dolog határozza meg. Egyik a felhasznált fekvőbetét alapanyagok minősége, másik pedig az elkészített matrac magassága lesz. MInél jobb minőségű alapanyagból...

tovább...
Őrség szállás
2014.07.10 00:37

Az Őrség egy külön világ. Az Őrség bemutatása, Őrség szállás foglalás, őrségi vendégház és panzió ismertetése. Az őrség szállások nem hiába kapnak egyre nagyobb figyelmet a magyarországi belföldi turizmusban és a hagyományokat kereső osztrák és német érdeklődők körében. Az őrség..

tovább...
Memory matracok olcsón
2013.04.25 21:09

Memory -memóriahabos- matracok az ágymatrac Vásárlás ágymatrac webáruházban olcsón, olcsó akciós áron is kaphatók. Az olcsó vagy lényegesen kedvezőbb memory matrac árak általában a minőség rovására mennek, így vagy a memory matracok emlékezőhab rétege lesz vékonyabb vagy annak fajsúlya lesz kevesebb

tovább...
Hilding matracok gyártása
2014.06.04 06:20

A Hilding matracok gyártása tulajdonképpen 18 gyáregységben történik a világon. A legnagyobb és legkorszerűbb fekvőbetét gyár Lengyelországban található Murovana Gozlina területén. Ez a gyáregység a Hilding legnagyobb és legjobban felszerelt gyáregysége, egyben Európa legnagyobb matracgyártó ...

tovább...
Rugós matrac, habmatrac, biomatrac
2013.03.20 05:33

Matracvásárlási tanácsok: A fekvőbetét alapanyaga meghatrozza a matrac karakterét. Míg a bonell rugós matracok "pattoghatnak", áthullámozhatnak egyik oldalról a másikra, formakövetésük a nagy felületű és egymással összekötött rugózatnak köszönhetően gyenge, addig egy zsákrugós matrac...

tovább...
Yatsan Switzerland matrac
2014.10.15 04:53

Yatsan Switzerland ágybetét a megfizethető LUXUS., Yatsan Switzerland matracok 25cm magassággal a keményebb HOTEL matracok közé tartoznak. A zsákrugós szerkezet 5 ergonómiai zónából áll és a 265db/m2 zsákrugó sűrűség és az 1,6-1,8 mm rugóvastagságban készülő váltakozó keménységú táskarugós rendszer semmi kívánnivalót...

tovább...
Hálószoba matracok
2015.03.14 20:47

Hálószoba és a matracok napjainkra elválaszthatatlan egységgé forrtak, hiszen a mindennapi éjszakai pihenésünk záloga leginkább a megfelelően kiválasztott ágymatrac lehet. Természetesen a hálószoba funkciója ennél sokkal összetettebb, hiszen az egészséges és pihentető alváson túl egy hálószobának hangulatosnak...

tovább...