kosaram

0 db | 0 Ft
Készleten: 529 db

Termékeink

Matrac típusok:

Egyéb jellemzők:

Matrac méretek:

Matrac árak (90*200 cm):

Matrac márkák:

Ágyrácsok:

Ágykeretek:

Matracvédők:

Párnák:

Kapcsolat

Fizetési módok

Házhozszállítás

Tempur webáruház

Hivatalos Tempur fekvőbetét párna és fedőfekvőbetét webáruház, hivatalos Tempur webshop nincs Magyarországon, így Tempur matrac és párna rendelés csak az általános webáruház oldalakon lehetséges. Tempur matracok és párnák online webáruházi rendelés a MatracVásárlás internetes matrac...

1 2 3 4 5
Házhoz szállítás
Hotline
+36 20 404 73 17 info@matracvasarlas.hu
Hétfő-péntek: 10-18h között
Ceriflex minőségi olasz vákuum matracok Best Dream Billerbeck Life Sleep matracok by Isbir Levital matracok Rottex logó Medical Concept matracok Hilding logo Allegro

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

2017.07.10 09:11 , utoljára módosítva: 2017.07.10 09:11
Szerző: matracvasarlas.hu

zéró kalóriás ételek

 

Negatív kalóriatartalmú ételek és az alvás

 

Negatív kalóriás ételek. Kamu vagy valóság. És mi köze ennek az alváshoz? ezeket a kérdéseket szeretnénk egy kicsit elfogulatlanul körbejárni következő cikkünkben. Modern, felgyorsult és rohanó világunkban a jólétnek és a feldolgozott élelmiszereknek köszönhetően az európai –különösképpen a magyar- lakosság jelentős része „szenved” túlsúlyban, ami éppen úgy kihatással van gerincoszlopunkra, porckoronjainkra, mint  a térd-, csípő-, és bokaízületeinkre. A helytelen táplálkozás, a nem megfelelő időszakban fogyasztott nehezen emészthető élelmiszerek természetesen az alvásra is kihatással vannak, hiszen alvás közben szervezetünk a sejt regenáció és méregtelenítő folyamatokra fókuszál, így a lelassult emésztésnek köszönhetően bevitt esti kalóriatöbblet meglehetősen hamar testzsír formájában jelenik meg testünk legkülönbözőbb területein. Sokat olvashatunk a legkülönbözőbb fogyókúrás csodákról, azonban a nap végén mindig megállapíthatjuk, hogy a hízás és a fogyás egy egyszerű matematikai képlet eredménye. Ha több kalóriát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, akkor hízunk, ellenkező esetben pedig kalóriadeficit esetén fogyunk.

 

negatív kalóriatartalmú ételek

 

 

Annak ellenére, hogy az egészben tényleg semmi csoda nincs, mégis komplett iparágak épültek a különböző fogyókúrás programok, csodaszerek és diéták köré. Így került be a köztudatba a „negatív kalóriatartalmú” ételek halmaza is, amelyekről az az állítás, hogy olyan alacsony kalóriatartalommal bírnak, hogy megemésztésükhöz a szervezetünknek több energiára van szüksége, mint amennyit az adott negatív kalóriás ételből ki tud nyerni. Ebbe a negatív kalóriatartalmú élelmiszer csoportba sorolódik a paradicsom, a zeller, a paprika, az alma, a brokkoli, az uborka és az ananász is. Annak ellenére, hogy a negatív kalóriás ételek fogalma tudományosan megalapozatlan, mégis népszerű diéta forma és esetünkben is, amikor az étkezéseket az alvással szeretnénk együtt vizsgálni jelentős szerepet kap majd. Táplálkozástudósok és dietetikai kísérletek szerint a tartós és megfelelő mértékű fogyás egy részt komplett életmód váltással érhető el, ahol az –akár a negatív kalóriatartalmú- élelmiszerek megfelelő arányban kerülnek bevitelre és minden esetben figyelembe véve az egyes szervezet egyedi igényeit, szokásait, hajlamait és egyéb individuális sajátosságait (pl. mozgásra való készség, stb).

 

fogyókúra negatív kalória élelmiszerek

Kép forrása: femcafe

 

A matrac és a megfelelően megválasztott alvási közeg mellett természetesen az éjszakai alvást jelentősen befolyásolhatják a késő délutáni és esti órákban bevitt tápanyagok, hiszen a nehezen emészthető zsírok, húsok és a magas szénhidráttartalmú ételek éppen olyan negatívan befolyásolják majd az alvás, a pihenés és a regeneráció minőségét, mint a lefekvést megelőző 2-3 órában bevitt alkohol vagy koffeinszármazékok. Csoda tehát az alvásban sincs. Egy megfelelően megválasztott keménységű és alapanyagú matrac, egy fizikailag és szellemileg arányosan kifárasztott szervezet, egy könnyű, akár negatív kalóriás élelmiszerekből álló vacsora és szinte garantált a pihentető és új erőt adó éjszakai alvás.

Kapcsolódó cikkek

Hilding Family matraccsalád
2013.12.04 05:58

Hilding Hamily matracok a Hilding matraccsalád legolcsóbb matracai. mInden Family ágybetét Olcsó, kedvező árfekvést jelent, amely termékek mindenki számára megfizethető és elérhetők. A Hilding Family matraccsalád tehát a nagy multú Hilding Anders vállalat óriáh HIlding márkatermékeinek induló termékcsaládja, amelynek tagjai azonban meglepően jó minőséget...

tovább...
Billerbeck matracok
2013.07.15 20:49

Billerbeck matracok kínálata bonell, zsákrugó, hideghab és kókusz összetételű matracokból áll.  Minden Billerbeck fekvőbetét a webáruház aktuális kategóriájában található meg, tehát Billerbeck bonell matracok a Bonell rugós matracok, latex kókusz matracok a biomatracok kategóriában és így tovább. Amennyiben Billerbeck...

tovább...
tojástartó formavágott matracok
2014.06.07 20:43

A tojástartó felületű matracok, fedőágybetét a habszivacs speciális vágásával készül. Nöbb elnevezés között a tojástartó, piramid, shape egg vagy egg shape elnevezések szerepelnek a leggyakrabban. Az EGG SHAPE vagy SHAPE EGG formavágás a magyar nyelvben leginkább a jojástartó ...

tovább...
Nyomáspont mérés és az Xsensor Reveal
2018.11.18 08:24

A világ 50 országában alkalmazott Xsensor Reveal test nyomáspont mérésből számított matrac tanácsadói rendszere a világ legkorszerűbb értékesítést támogató technológiája, amellyel a mért adatok megfelelő feldolgozásával tudományosan kialakított és tesztelt algoritmusok eredményeként professzionális, az eddigieknél fényévekkel megalapozotabb és pontosabb...

tovább...
Memory párna
2013.08.02 06:52

Memory párna, memory párnák a speciális memoryfoam alapanyagból készülnek. A memory foam egy nyomás és hőérzékeny alapanyag, amely az összes hab között a legpracízemm formakövetést, a legtökéletesebb illeszkedést és a nyomáspont nélküli kellemes érzetet keltő alátámasztást biztosítja...

tovább...
Zsákrugós matrac olcsón
2013.11.14 08:40

Zsákrugós ágybetét olcsón, olcsó zsákrugós matrac természetesen kapható, a kérdés mindig az, hogy: érdemes? Milyen hiányosságai vannak egy olcsó zsákrugós matracnak? Mitől lesz olcsó és miért óvakodjunk a feltünően olcsó zsákrugós matracoktól? A kérdésre a választ szerintünk mindenki sejti. A minőség. Egy általános...

tovább...
Akciós memory matracok
2013.09.04 03:38

Tudjuk, hogy az akciók mozgatják a világot. És miért ne vásárolda az ember olcsóbban memóriahabos matracot? Erre való az ágybetét Vásárlás webáruház. Akciós memory matracok, olcsó memory ágymatrac memory foam fekvőbetét akciók egy helyen Magyarország legnagyobb matrac webáruházában. MIndenkinek van egy akciónk...

tovább...
HR hideghab matracok
2017.12.07 06:12

HR hideghab matracok témakörben már több mértékadó cikkünk is megjelent, azonban érdemes ezekről a különleges HR hideghab alapanyagokról egy kicsit részletesebb magyarázatot adni, hiszen még mindig nagyon sok helyen tévesztik össze a HR hideghabokat a normál habokkal, magyarázzák félre a két hab típus közötti gyártási különbséget amely azt eredményezi ...

tovább...
140-es matrac
2016.04.19 05:52

A 140*200 cm-es méret a hazánkban kereskedelmi forgalomban kapható legkisebb standard franciaágy méret, ami az ágykereteket és ágybetéteket illeti. Ez a dimenzió tekinthető a két ember számára már megfelelő méretnek, ennél kisebb felület aligha lehet elégséges hosszú távon, mindennapi alvásra két személy számára. Természetesen ...

tovább...
Rugós matrac, habmatrac, biomatrac
2013.03.20 05:33

Matracvásárlási tanácsok: A fekvőbetét alapanyaga meghatrozza a matrac karakterét. Míg a bonell rugós matracok "pattoghatnak", áthullámozhatnak egyik oldalról a másikra, formakövetésük a nagy felületű és egymással összekötött rugózatnak köszönhetően gyenge, addig egy zsákrugós matrac...

tovább...
Yatas kemény matrac
2015.03.13 18:14

Yatas kemény fekvőbetét választékban igazán el vagyunk kényeztetve, hiszen a Yatas Blue Star matrac már több, mint 10 éve forgalomban van a magyar matracpiacon, így több ezer elégedett Yatas Blue Star vásárló élvezheti a kemény Yatas matracok páratlan kényelmét és strapabíróságát. A Yatas matracokra jellemzően minden...  egyben megfelelő vastagsággal és alapanyag összetétellel bír egy

tovább...
Matrac akciók
2013.05.05 06:29

Fontos, hogy egy fekvőbetét akciók valódi akció legyenek, valódi engedményt jelentsenek. ágymatrac akciók, akciós matracok keretén belül a leggyakoribb a %-os engedmény, ilyenkor akár 20%, 30% engedménnyel is kapható ágybetét Lehetőség szerint kerüljük el a nyilvánvalóan felárazott és leértékelt matrac...

tovább...
Ágyak összeszerelése: akasztós ágy
2013.09.06 06:20

Ágy és az ágyak összeszerelése, összerakása nem egy őrdöngős feladat, amennyiben tudjuk, hogy hogyan kell. A legtöbb ágy kereskedés biztosít a házhoz szállítás mellé összeszerelés szolgáltatást is, ez azonban típustól függően több ezer Forint is lehet, amelyet könnyen megspórolhatunk, ha magunknak...

tovább...
Használt matrac 160x200
2014.09.10 06:41

A Matracvásárlás.hu fekvőbetét webáruház oldalain keresgélhet a 160x200 használt ágymatrac választékban a használt matrac hirdetések között. A keresés egyszerű, hiszen a többi hirdetési oldallal ellentétben nálunk CSAK matrac hirdetések vannak, így Önnek nem kell számtalan egyéb témájú hirdetést is végigfutnia ahhoz, hogy...

tovább...