Rossz matrac és a hátfájás

Rossz matrac és a hátfájás

Olcsó fekvőbetét kigödrösödött matracok. A rossz ágybetét és a hátfájás szoros összefüggésben állhat, hiszen egy rossz ágymatrac ami túl kemény vagy éppen túl puha, elhasználódott vagy már eleve rossz minőségű alapanyagokból készült -bizony okozhat hátfájást. A hátfájás esetében érdemes kiszűrni, hogy mitől is lehet a hátfájás. Amennyiben a hátunk csak az éjszakai alvás után fáj és napközben vagy estére semmilyen tünetet nem produkál, úgy érdemes elgondolkozni azon, hogy matracunk rossz, nem megfelelő. Érdemes esen elgondolkozni még akkor is, ha az adott ágybetét egy méregdrága termék volt, hiszen attól, hogy drága még lehet rossz. Amikor egy nagyon olcsó, nyilván silány minőségű és nem túl hosszú élettartamú matracot vásároltunk, akkor többnyire tisztában voltunk azzal, hogy ideiglenesen vettünk matracot, hogy nem a legmegfelelőbb matracok között keresgéltünk és hogy amint a lehetőségek adottak lesznek majd veszünk egy jobbat. Persze ezt aztán húzzuk amíg lehet és tovább alszunk a rossz matracon.

Matracok több okból is lehetnek rosszak, nem megfelelőek. Rossz matrac lehet például az is, ha gyenge alapanyagból készül és nem tart, nem támasztja alá testünket megfelelően. Rossz matracok lehetnek azok a matracok is, maik nem megfelelő magasságúak, így alkalmatlanok arra, hogy befogadják testünket, nem belefekszünk a matracba, hanem ráfekszünk, ami lényegi különbség. Rossz matracok lesznek azok is, amik bár jó minőségű alapanyagokból készülnek, megfelelő magasságúak is, de a mi testalkatunkhoz, testsúlyunkhoz képest túl kemény. Ilyenkor sajnos ismét nem lesz formakövetés, elmarad az alátámasztás, elmarad a megfelelő pihenés és a ferinc regenerációja. A túl puha matracok is lehetnek rosszak, ilyenkor nem támaszt alá eléggá a matrac, belerogyunk, gerincünk deformálódik, degenerált pozícióban van egész éjjel, amit reggelre fájdalommal jelez. A csak reggelre jelentkező hátfájás, derékfájás okozója tehát nyugodtan lehet a rossz fekvőbetét Túl kemény, túl puha, túl alacsony. Ez minid-mind lehet rossz matrac.